Yedi saatten az uykunun çocukları fast-food türü sağlıksız yiyecekleri yönelttiği ortaya çıktı

Uzmanlar ABD’de ülke çapında 1996′da 13 bin çocukla yapılan görüşmelerin verilerini topladı. Gece yedi saatten az uyuduğunu söyleyen çocukların yüzde 18′inin fast food yemeye eğilimli olduğu veya meyve ve sebze gibi sağlıklı yiyecekleri daha az tercih ettiği belirtildi.

Stony Brook Üniversitesi Tıp Okulu‘ndan önleyici tıp uzmanı Lauren Hale, öncülük ettiği araştırmayla ilgili yaptığı değerlendirmede “Sadece çocukları uyuşuk yapmıyor, onların kötü yiyecekleri daha fazla, iyi yiyecekleri ise daha az yemesine sebep oluyor” dedi.

Dr. Hale “Uykusuzluğun uzun süre sağlık sorunlarına sebep olduğunu biliyorduk, bu çalışma bunların bazı mekanizmasını açığa çıkardı. Mesela; beslenme ve karar verme bundan etkilenebiliyor” dedi.


Benzer Makaleler: