Ünlü  Onkoloji uzmanı  Prof.Dr.Erkan Topuz Kanserden korunma ve kanserli hastalar için,öneriler ve bitkisel sihirli formülleri açıkladı.
 

Mutlaka erken kalkıp,erken yatın.
Mümkün olduğu kadar elektronik alettlerden uzak durun.yattığınız odada,cep telefonu,televizyon,bilğisayar gibi eletronik aletleri mutlaka kapatın.
Cep telefonuyla mümkün olduğu kadar kısa konuşun
Haftada mutlaka 2 defa balık yiyin
yemeklerinizde yada kür olarak mutlaka zerdaçal kullanın
Vitamin desteği alın(omega-3 gibi)
Günde organik olan 2 bardak domates suyu için
Beyaz ekmek,tuz,beyaz şeker tüketmemeye gayret edin
Katı yağı kullanmayın,has zeytinyağı yada sıvı yağ kullanın.
Organik olan zeytinin kahvaltıdan eksik etmeyin(az tuzlu olan)
Peynir yiyin(az tuzlu ve yağsız,özellikle keçi peyniri)
Kırmızı etei çok az tüketin
Kahvaltıdan önce 2 bardak ılık su için
kalvaltıda bitki çaylarından(yeşil çay,böğürtlen yaprağı çayı,limon kabuğu,ısırgan yaprağı karışımı olan çayı)


Benzer Makaleler: